🚵 MTB · 3 dicembre 2022, 11:44
Freezing 🥶 Ueti
Mountain biking around Zurich this morning. The trail wound through a dense forest, where frost covered the trees and the ground was scattered with autumn leaves. The route included the Triemlitrail, Bucheneggweg, Felseneggweg, Planetenweg and Gratweg, with views from Fallätsche Buch and the summit of Uetliberg. The descent from Felsenegg and Baldern was 881 meters.
- Distanza
- 29,6 km
- Tempo in movimento
- 2 h 15 min
- Dislivello positivo
- 936 m
- Discesa
- 881 m
- Punto più alto
- 875 m
- Velocità media
- 13,0 km/h
- Velocità max
- 44,2 km/h
- FC media
- 128 bpm
- FC max
- 181 bpm
- Potenza media
- 148 W
- Calorie
- 1266 kcal
- Meteo
- ☁️ 0…2 °C coperto · vento 10 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 4
TrailforksUetliberg · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoGänzilooweg ↗1,0 km
- verdeUfe und abe ↗112 m
- strada di accessoGrat ↗807 m
- strada di accessoGratstrasse ↗1,4 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,4 / 2,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 118 training load
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 10 min punteggio 85 · buono
- HRV
- 76 ms bilanciato · media 7 giorni 73
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 11 max → min del giorno
- Stress
- 36 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Mientus