⚡🚵 E-MTB · 18 febbraio 2023, 10:02
E- Thunersee bikepark plus natural bonanza
E-MTB ride from the Thunersee bikepark to Grüsisberg and back. We were transported to the starting point, then a loop through Allmerüti and Schwendibach, with views of Thun from Rabenflue and Fachnachtsflue. The climb is a wide road, while the descent is a combination of technical trails and forest paths, totaling 1687 meters of elevation gain. We covered 36 km.
- Distanza
- 36,2 km
- Tempo in movimento
- 3 h 42 min
- Dislivello positivo
- 1307 m
- Discesa
- 1687 m
- Impianti/trasporto
- +447 m
- Punto più alto
- 1023 m
- Velocità media
- 9,7 km/h
- Velocità max
- 53,6 km/h
- FC media
- 117 bpm
- FC max
- 161 bpm
- Potenza media
- 146 W
- Calorie
- 2250 kcal
- Meteo
- ☁️ 10…14 °C coperto · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
600 m800 m1000 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto o trasporto+447 m15:04–15:31Thun → Goldiwil
Trail· 8
TrailforksThun · 8 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoGoldiwheel Climb ↗3,2 km
- bluGoldiwheel Trail ↗2,8 km
- strada di accessoConnector Climb ↗2,2 km
- rossoRabenfluh Trail ↗2,0 km
- bluExtended Climb ↗817 m
- bluRabeflueh Offcamber ↗319 m
- strada di accessoRabeflueh Aussichtspunkt Connect ↗123 m
- strada di accessoZigzagwägli Connect ↗204 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,8 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 58 training load
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 04 min punteggio 84 · buono
- HRV
- 76 ms bilanciato · media 7 giorni 78
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 90 → 15 max → min del giorno
- Stress
- 31 media giornaliera
Foto· 6
🚲 E-Rocket