🚵 MTB · 3 giugno 2023, 11:41
Metabief trails
Riding Metabief this morning. The trail winds through dense forest, with spots of sun-drenched terrain. Chairlift ascent, then Bike All, Chill trail, Caucase, Retour Station and Troll – a good amount of downhill. Temperature around 15–20 degrees.
- Distanza
- 15,6 km
- Tempo in movimento
- 50 min
- Dislivello positivo
- 47 m
- Discesa
- 1587 m
- Impianti/trasporto
- +1164 m
- Punto più alto
- 1422 m
- Velocità media
- 18,5 km/h
- Velocità max
- 66,4 km/h
- FC media
- 107 bpm
- FC max
- 162 bpm
- Potenza media
- 53 W
- Calorie
- 571 kcal
- Meteo
- 🌦️ 15…20 °C pioviggine · vento 6 km/h · precip. 0,6 mm
Profilo altimetrico
1000 m1100 m1200 m1300 m1400 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto o trasporto+384 m12:02–13:08
- Impianto / cabinovia+393 m13:25–13:37
- Impianto o trasporto+387 m13:53–14:32
Trail· 4
TrailforksMétabief Bike Park · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeBike All ↗4,9 km
- bluL'Atlas ↗3,0 km
- rossoDolomite ↗2,8 km
- neroHimalaya ↗1,2 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 2,2 Capacità anaerobica
- Carico di allenamento
- 54 training load
- Velocità verticale max
- 4,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 06 min punteggio 81 · buono
- HRV
- 87 ms bilanciato · media 7 giorni 79
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 max → min del giorno
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Lazurek