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🥾 Escursione · 14 ottobre 2025, 15:35

🇺🇸

A peaceful walk around Stratford this early afternoon. The route followed the shoreline, with views of the water and the grey, overcast weather. I did a loop covering roughly 4 km, with a slight downward slope, along the path near the helipad and lighthouse. The temperature hovered around 16 degrees.

Distanza
3,7 km
Tempo in movimento
48 min
Dislivello positivo
17 m
Discesa
9 m
Punto più alto
10 m
Velocità media
4,6 km/h
Velocità max
10,2 km/h
FC media
81 bpm
FC max
102 bpm
Calorie
163 kcal
Meteo
☁️ 16 °C
coperto · vento 19 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

-10 m0 m10 m20 m
03,7 km

Dall’orologio

Training Effect
0,2 / 0,0
Unknown
Carico di allenamento
2
training load
Body Battery
-4
durante l’uscita
Velocità verticale max
0,6 m/s
velocità verticale

Zone di frequenza cardiaca

Z1 · 100%Z2 · 0%Z3 · 0%Z4 · 0%Z5 · 0%

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 36 min
punteggio 82 · buono
HRV
76 ms
basso · media 7 giorni 73
FC a riposo
45 bpm
Body Battery
99 → 26
max → min del giorno
Stress
25
media giornaliera

Commenti

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