🚲 Rower szosowy · 6 kwietnia 2019, 11:49
Lunch Ride
Przedpołudniowa jazda w okolicach Meisterschwanden. Świeżo rozkwitła wiśnia stoi na tle zielonej łąki i nieba z chmurami. Trasa wiodła przez Im Heuel, Tennwil, obok Schloss Brestenberg, Seengen, Egliswil i pod Chrüzbiger, pokonując 67 km z zjazdem 605 m.
- Dystans
- 66,7 km
- Czas ruchu
- 3 h 21 min
- Przewyższenie
- 701 m
- Zjazd
- 605 m
- Najwyżej
- 807 m
- Śr. prędkość
- 19,9 km/h
- Maks. prędkość
- 70,9 km/h
- Śr. tętno
- 100 bpm
- Maks. tętno
- 168 bpm
- Śr. moc
- 134 W
- Kalorie
- 1152 kcal
- Pogoda
- ☁️ 10…13 °C pochmurno · wiatr 12 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,3 / 1,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Stres
- 49 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Murena