🚵 MTB · 19 marca 2020, 14:00
Zurich Mountain Biking
- Dystans
- 42,2 km
- Czas ruchu
- 2 h 58 min
- Przewyższenie
- 732 m
- Zjazd
- 657 m
- Najwyżej
- 849 m
- Śr. prędkość
- 11,3 km/h
- Maks. prędkość
- 47,6 km/h
- Śr. tętno
- 103 bpm
- Maks. tętno
- 165 bpm
- Kalorie
- 1225 kcal
- Pogoda
- ☀️ 14…17 °C bezchmurnie · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 4
Trudność przejechanych traili
- zielonyPfadiweg2,3 km
- zielonyZum Chaltenstein477 m
- zielonyRäspweg252 m
- zielonyWehrenbachweg301 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,4 / 0,4 Regeneracja
- Obciążenie
- 20 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 64 bpm
- Stres
- 39 średni dnia