🚵 登山車 · 2020年3月19日, 14:00
Zurich Mountain Biking
- 距離
- 42.2 km
- 移動時間
- 2 h 58 min
- 累計爬升
- 732 m
- 下降
- 657 m
- 最高點
- 849 m
- 平均速度
- 11.3 km/h
- 最高速度
- 47.6 km/h
- 平均心率
- 103 bpm
- 最大心率
- 165 bpm
- 卡路里
- 1,225 kcal
- 天氣
- ☀️ 14…17 °C 晴朗 · 風速 5 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 4
所騎路線難度
- 綠色Pfadiweg2.3 km
- 綠色Zum Chaltenstein477 m
- 綠色Räspweg252 m
- 綠色Wehrenbachweg301 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 1.4 / 0.4 恢復
- 訓練負荷
- 20 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 64 bpm
- 壓力
- 39 當日平均