🥾 Wędrówka · 24 października 2020, 15:09
Hikeopapodopulos
Wędrówka po okolicy Nafplio, w popołudniowych godzinach. Kamienne schody prowadzą na wzgórze, skąd widok na zatokę i miasto. Trasa liczyła 13 km, z przewyższeniem około 274 metrów, głównie w dół.
- Dystans
- 12,8 km
- Czas ruchu
- 3 h 19 min
- Przewyższenie
- 303 m
- Zjazd
- 274 m
- Najwyżej
- 227 m
- Śr. prędkość
- 3,8 km/h
- Maks. prędkość
- 15,8 km/h
- Śr. tętno
- 93 bpm
- Maks. tętno
- 156 bpm
- Kalorie
- 830 kcal
- Pogoda
- ☀️ 21…26 °C bezchmurnie · wiatr 12 km/h
Profil wysokości
0 m100 m200 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,5 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 53 bpm
- Stres
- 33 średni dnia
Zdjęcia· 6
🚲 Salomon Speedcross 4