🥾 徒步 · 2020年10月24日, 15:09
Hikeopapodopulos
A walk around Nafplio this afternoon. Stone steps lead up the hill, offering a view of the bay and the town. The route was 13 km long, with a descent of about 274 meters.
- 距离
- 12.8 km
- 移动时间
- 3 h 19 min
- 累计爬升
- 303 m
- 下降
- 274 m
- 最高点
- 227 m
- 平均速度
- 3.8 km/h
- 最高速度
- 15.8 km/h
- 平均心率
- 93 bpm
- 最大心率
- 156 bpm
- 卡路里
- 830 kcal
- 天气
- ☀️ 21…26 °C 晴朗 · 风速 12 km/h
海拔剖面
0 m100 m200 m
手表数据
- 训练效果
- 2.1 / 0.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 53 bpm
- 压力
- 33 当日平均
照片· 6
🚲 Salomon Speedcross 4