🚵 MTB · 11 czerwca 2021, 18:08
Uetliberg PR session! With warm up for a change
Szymon killed
Spokojna jazda na rower górski w okolicach Zurychu. Zaczęliśmy od rozgrzewki, a potem zjechaliśmy Triemlitrail. Widok z Liebisegg, Hohenstein i Uetliberg pokazuje zielone wzgórza i doliny w słoneczny dzień.
- Dystans
- 10,5 km
- Czas ruchu
- 46 min
- Przewyższenie
- 545 m
- Zjazd
- 98 m
- Najwyżej
- 853 m
- Śr. prędkość
- 13,6 km/h
- Maks. prędkość
- 35,3 km/h
- Śr. tętno
- 152 bpm
- Maks. tętno
- 181 bpm
- Śr. moc
- 242 W
- Kalorie
- 658 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 21…24 °C prawie bezchmurnie · wiatr 9 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail159 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,8 / 0,5 Próg mleczanowy
- Obciążenie
- 134 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Zdjęcia· 1
🚲 Mientus