🚵 山地车 · 2021年6月11日, 18:08
Uetliberg PR session! With warm up for a change
Szymon killed
A peaceful mountain bike ride around Zurich. We started with a warm-up, then descended the Triemlitrail. The view from Liebisegg, Hohenstein and Uetliberg showcases the green hills and valleys on a sunny day.
- 距离
- 10.5 km
- 移动时间
- 46 min
- 累计爬升
- 545 m
- 下降
- 98 m
- 最高点
- 853 m
- 平均速度
- 13.6 km/h
- 最高速度
- 35.3 km/h
- 平均心率
- 152 bpm
- 最大心率
- 181 bpm
- 平均功率
- 242 W
- 卡路里
- 658 kcal
- 天气
- 🌤️ 21…24 °C 大致晴朗 · 风速 9 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail159 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.8 / 0.5 乳酸阈
- 训练负荷
- 134 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
照片· 1
🚲 Mientus