🥾 Wędrówka · 18 grudnia 2021, 15:14
Monte Verde Hiking
- Dystans
- 10,5 km
- Czas ruchu
- 2 h 18 min
- Przewyższenie
- 604 m
- Zjazd
- 605 m
- Najwyżej
- 1831 m
- Śr. prędkość
- 3,9 km/h
- Maks. prędkość
- 18,1 km/h
- Śr. tętno
- 128 bpm
- Maks. tętno
- 181 bpm
- Kalorie
- 1353 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 14…19 °C mżawka · wiatr 16 km/h · opad 0,4 mm
Profil wysokości
1400 m1600 m1800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 4,0 / 3,4 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 4,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 02 min
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Stres
- 30 średni dnia