🥾 Wędrówka · 29 grudnia 2021, 19:14
Zurich Hiking
- Dystans
- 6,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 07 min
- Przewyższenie
- 187 m
- Zjazd
- 169 m
- Najwyżej
- 552 m
- Śr. prędkość
- 5,2 km/h
- Maks. prędkość
- 12,7 km/h
- Śr. tętno
- 106 bpm
- Maks. tętno
- 148 bpm
- Kalorie
- 436 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 9…10 °C mżawka · wiatr 16 km/h · opad 2,8 mm
Profil wysokości
400 m450 m500 m550 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,2 / 0,5 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 37 min
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Stres
- 22 średni dnia