🚲 Rower szosowy · 10 lutego 2022, 14:09
Coffee ride !
- Dystans
- 24,8 km
- Czas ruchu
- 1 h 46 min
- Przewyższenie
- 777 m
- Zjazd
- 716 m
- Najwyżej
- 877 m
- Śr. prędkość
- 13,9 km/h
- Maks. prędkość
- 53,7 km/h
- Śr. tętno
- 120 bpm
- Maks. tętno
- 161 bpm
- Śr. moc
- 161 W
- Kalorie
- 900 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 5
Trudność przejechanych traili
- zielonyHatzentalstrasse2,4 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke473 m
- czerwonyTriemlitrail271 m
- –Zum Jurablick226 m
- –Bahnweg264 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,4 / 0,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 51 training load
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 20 min wynik 81 · dobry
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 98 → 23 maks. → min. dnia
- Stres
- 25 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Mientus