🚲 Bicicleta de estrada · 10 de fevereiro de 2022, 14:09
Coffee ride !
- Distância
- 24,8 km
- Tempo em movimento
- 1 h 46 min
- Ganho de elevação
- 777 m
- Descida
- 716 m
- Ponto mais alto
- 877 m
- Velocidade média
- 13,9 km/h
- Velocidade máx.
- 53,7 km/h
- FC média
- 120 bpm
- FC máx.
- 161 bpm
- Potência média
- 161 W
- Calorias
- 900 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 5
Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeHatzentalstrasse2,4 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke473 m
- vermelhoTriemlitrail271 m
- –Zum Jurablick226 m
- –Bahnweg264 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 0,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 51 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 20 min pontuação 81 · bom
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 98 → 23 máx → mín do dia
- Stress
- 25 média do dia
Fotos· 2
🚲 Mientus