🚵 MTB · 16 kwietnia 2022, 13:39
Finale Ligure Mountain Biking
- Dystans
- 25,9 km
- Czas ruchu
- 2 h 25 min
- Przewyższenie
- 556 m
- Zjazd
- 497 m
- Najwyżej
- 324 m
- Śr. prędkość
- 8,7 km/h
- Maks. prędkość
- 37,4 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 166 bpm
- Kalorie
- 1388 kcal
- Pogoda
- ☀️ 24…25 °C bezchmurnie · wiatr 16 km/h · opad 0,2 mm
Profil wysokości
0 m100 m200 m300 m
Traile· 2
Trudność przejechanych traili
- zielonyVia Julia Augusta852 m
- niebieskiArma Manie - Val Ponci1,6 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 0,7 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 54 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 3 h 59 min wynik 36 · słaby
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 80 → 6 maks. → min. dnia
- Stres
- 48 średni dnia