🥾 Wędrówka · 6 maja 2022, 18:47
Evening Hike
- Dystans
- 11,6 km
- Czas ruchu
- 2 h 03 min
- Przewyższenie
- 486 m
- Zjazd
- 461 m
- Najwyżej
- 875 m
- Śr. prędkość
- 5,7 km/h
- Maks. prędkość
- 9,8 km/h
- Śr. tętno
- 117 bpm
- Maks. tętno
- 152 bpm
- Kalorie
- 900 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 0,6 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 78 training load
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 12 min wynik 74 · przeciętny
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 94 → 25 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4