🥾 Caminhada · 6 de maio de 2022, 18:47
Evening Hike
- Distância
- 11,6 km
- Tempo em movimento
- 2 h 03 min
- Ganho de elevação
- 486 m
- Descida
- 461 m
- Ponto mais alto
- 875 m
- Velocidade média
- 5,7 km/h
- Velocidade máx.
- 9,8 km/h
- FC média
- 117 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Calorias
- 900 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de treino
- 78 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 12 min pontuação 74 · razoável
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 94 → 25 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4