🥾 Wędrówka · 6 czerwca 2022, 18:41
Active
- Dystans
- 14,2 km
- Czas ruchu
- 2 h 47 min
- Przewyższenie
- 688 m
- Zjazd
- 650 m
- Najwyżej
- 869 m
- Śr. prędkość
- 5,1 km/h
- Maks. prędkość
- 15,4 km/h
- Śr. tętno
- 108 bpm
- Maks. tętno
- 162 bpm
- Kalorie
- 1009 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 0,4 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 57 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 32 min wynik 89 · dobry
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 34 maks. → min. dnia
- Stres
- 17 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4