🥾 健行 · 2022年6月6日, 18:41
Active
- 距離
- 14.2 km
- 移動時間
- 2 h 47 min
- 累計爬升
- 688 m
- 下降
- 650 m
- 最高點
- 869 m
- 平均速度
- 5.1 km/h
- 最高速度
- 15.4 km/h
- 平均心率
- 108 bpm
- 最大心率
- 162 bpm
- 卡路里
- 1,009 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.5 / 0.4 有氧基礎
- 訓練負荷
- 57 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 32 min 分數 89 · 良好
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 34 當日最高 → 最低
- 壓力
- 17 當日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4