🥾 Wędrówka · 8 czerwca 2022, 20:08
Zurich Hiking
- Dystans
- 5,0 km
- Czas ruchu
- 50 min
- Przewyższenie
- 156 m
- Zjazd
- 117 m
- Najwyżej
- 559 m
- Śr. prędkość
- 5,9 km/h
- Maks. prędkość
- 8,1 km/h
- Śr. tętno
- 107 bpm
- Maks. tętno
- 133 bpm
- Kalorie
- 340 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 15…16 °C mżawka · wiatr 9 km/h · opad 1,4 mm
Profil wysokości
450 m500 m550 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 18 training load
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 50 min wynik 93 · doskonały
- Tętno spocz.
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 32 maks. → min. dnia
- Stres
- 16 średni dnia