🚵 MTB · 16 sierpnia 2022, 17:48
Zurich Mountain Biking
- Dystans
- 27,9 km
- Czas ruchu
- 1 h 48 min
- Przewyższenie
- 592 m
- Zjazd
- 1100 m
- Wyciągi/transport
- +566 m
- Najwyżej
- 802 m
- Śr. prędkość
- 14,1 km/h
- Maks. prędkość
- 44,1 km/h
- Śr. tętno
- 135 bpm
- Maks. tętno
- 172 bpm
- Kalorie
- 1187 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 24…28 °C prawie bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Adliswil LAF+281 m18:44–18:51Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+285 m19:10–19:22Adliswil LAF → Felsenegg
Traile· 8
Trudność przejechanych traili
- niebieskiAllmendtrail987 m
- czerwonyHöcklertrail 2/4411 m
- zielonyPlanetenweg852 m
- zielonyGratweg1,5 km
- czerwonyLeiterli-Trail855 m
- czerwonyHüsli-Trail365 m
- czerwonyHöcklertrail 1/4607 m
- czerwonyHöcklertrail 3/4724 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,5 / 1,8 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 125 training load
- Pion maks.
- 1,1 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 19 min wynik 68 · przeciętny
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 18 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia