🥾 Wędrówka · 30 września 2022, 12:23
Lunch Hike
- Dystans
- 3,1 km
- Czas ruchu
- 42 min
- Przewyższenie
- 70 m
- Zjazd
- 44 m
- Najwyżej
- 243 m
- Śr. prędkość
- 4,4 km/h
- Maks. prędkość
- 16,1 km/h
- Śr. tętno
- 79 bpm
- Maks. tętno
- 121 bpm
- Kalorie
- 167 kcal
Profil wysokości
180 m200 m220 m240 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 4 training load
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 36 min wynik 71 · przeciętny
- HRV
- 65 ms poza normą · śr. 7 dni 75
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 80 → 19 maks. → min. dnia
- Stres
- 31 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4