🥾 Wędrówka · 10 listopada 2022, 19:37
Quito Hiking
- Dystans
- 1,5 km
- Czas ruchu
- 21 min
- Przewyższenie
- 40 m
- Zjazd
- 12 m
- Najwyżej
- 2853 m
- Śr. prędkość
- 3,7 km/h
- Maks. prędkość
- 22,0 km/h
- Śr. tętno
- 96 bpm
- Maks. tętno
- 120 bpm
- Kalorie
- 139 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 10…11 °C mżawka · wiatr 5 km/h · opad 2,4 mm
Profil wysokości
2810 m2820 m2830 m2840 m2850 m2860 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 6 training load
- Pion maks.
- 0,7 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 4 h 53 min wynik 56 · słaby
- HRV
- 65 ms niski · śr. 7 dni 69
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 55 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 44 średni dnia