🥾 健行 · 2022年11月10日, 19:37
Quito Hiking
- 距離
- 1.5 km
- 移動時間
- 21 min
- 累計爬升
- 40 m
- 下降
- 12 m
- 最高點
- 2,853 m
- 平均速度
- 3.7 km/h
- 最高速度
- 22.0 km/h
- 平均心率
- 96 bpm
- 最大心率
- 120 bpm
- 卡路里
- 139 kcal
- 天氣
- 🌦️ 10…11 °C 毛毛雨 · 風速 5 km/h · 降水 2.4 mm
海拔剖面
2810 m2820 m2830 m2840 m2850 m2860 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.6 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 6 training load
- 最大垂直速度
- 0.7 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 4 h 53 min 分數 56 · 較差
- HRV
- 65 ms 偏低 · 7 日平均 69
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 55 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 44 當日平均