🚲 Rower szosowy · 3 lutego 2023, 14:00
Gravel
- Dystans
- 21,8 km
- Czas ruchu
- 1 h 34 min
- Przewyższenie
- 617 m
- Zjazd
- 586 m
- Najwyżej
- 716 m
- Śr. prędkość
- 13,8 km/h
- Maks. prędkość
- 50,1 km/h
- Śr. tętno
- 127 bpm
- Maks. tętno
- 169 bpm
- Śr. moc
- 71 W
- Kalorie
- 538 kcal
Profil wysokości
500 m600 m700 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 63 training load
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 16 min wynik 85 · dobry
- HRV
- 80 ms w normie · śr. 7 dni 76
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 99 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Murena