🚵 MTB · 1 kwietnia 2023, 11:27
Bellinzona Mountain Biking
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Bellinzona. Po drodze: Carasso, Lusanico i Gorduno. 1517 m w górę, najwyżej 1304 m n.p.m. Pogoda: prawie bezchmurnie, 8–17 °C.
- Dystans
- 32,5 km
- Czas ruchu
- 3 h 35 min
- Przewyższenie
- 1517 m
- Zjazd
- 1478 m
- Najwyżej
- 1304 m
- Śr. prędkość
- 6,5 km/h
- Maks. prędkość
- 41,7 km/h
- Kalorie
- 2000 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 8…17 °C prawie bezchmurnie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
250 m500 m750 m1000 m1250 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 1 training load
- Pion maks.
- 13,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 35 min wynik 94 · doskonały
- HRV
- 90 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 15 maks. → min. dnia
- Stres
- 31 średni dnia