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🚵 山地车 · 2023年4月1日, 11:27

Bellinzona Mountain Biking

Bellinzona周边的上午山地车骑行。途经:Carasso、Lusanico和Gorduno。累计爬升 1,517 m,最高点 1,304 m。天气:大致晴朗,8–17 °C。

距离
32.5 km
移动时间
3 h 35 min
累计爬升
1,517 m
下降
1,478 m
最高点
1,304 m
平均速度
6.5 km/h
最高速度
41.7 km/h
卡路里
2,000 kcal
天气
🌤️ 8…17 °C
大致晴朗 · 风速 8 km/h
下载 GPX Garmin Connect

海拔剖面

250 m500 m750 m1000 m1250 m
032.5 km

手表数据

训练效果
0.1 / 0.0
Unknown
训练负荷
1
training load
最大垂直速度
13.4 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
9 h 35 min
得分 94 · 极好
HRV
90 ms
平衡 · 7 日均值 79
静息心率
41 bpm
身体电量
100 → 15
当日最高 → 最低
压力
31
当日平均

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