🥾 Wędrówka · 18 maja 2023, 08:56
Kumluca Hiking
- Dystans
- 21,9 km
- Czas ruchu
- 5 h 11 min
- Przewyższenie
- 925 m
- Zjazd
- 923 m
- Najwyżej
- 778 m
- Śr. prędkość
- 2,9 km/h
- Maks. prędkość
- 7,4 km/h
- Śr. tętno
- 94 bpm
- Maks. tętno
- 138 bpm
- Kalorie
- 2372 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 19…23 °C mżawka · wiatr 14 km/h · opad 1,1 mm
Profil wysokości
0 m200 m400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 27 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 12 min wynik 78 · przeciętny
- HRV
- 80 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 81 → 25 maks. → min. dnia
- Stres
- 15 średni dnia