🚵 MTB · 22 maja 2023, 17:14
Riders of the Storm! ⛈️
Popołudniowa jazda MTB — okolice Zurich. Traile: Allmendtrail (S1), Höcklertrail 3/4 (S2) i Höcklertrail 1/4 (S2) i inne (łącznie 7). 567 m w górę, najwyżej 785 m n.p.m.
- Dystans
- 17,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 54 min
- Przewyższenie
- 567 m
- Zjazd
- 538 m
- Najwyżej
- 785 m
- Śr. prędkość
- 9,1 km/h
- Maks. prędkość
- 50,4 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 166 bpm
- Śr. moc
- 121 W
- Kalorie
- 1061 kcal
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 7
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail134 m
- –Rebeggweg254 m
- niebieskiAllmendtrail987 m
- czerwonyHöcklertrail 4/4234 m
- czerwonyHöcklertrail 2/4403 m
- czerwonyHöcklertrail 1/4607 m
- czerwonyHöcklertrail 3/4724 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,9 / 2,3 Szybkość
- Obciążenie
- 100 training load
- Pion maks.
- 2,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 08 min wynik 73 · przeciętny
- HRV
- 75 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 76 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Lazurek