⚡🚵 E-MTB · 4 czerwca 2023, 10:02
Port-Valais eMountain Biking
Przedpołudniowa jazda E-MTB — okolice Port-Valais. 906 m w górę, najwyżej 1341 m n.p.m. Pogoda: mżawka, 15–20 °C.
- Dystans
- 14,9 km
- Czas ruchu
- 1 h 46 min
- Przewyższenie
- 906 m
- Zjazd
- 893 m
- Najwyżej
- 1341 m
- Śr. prędkość
- 6,5 km/h
- Maks. prędkość
- 38,8 km/h
- Śr. tętno
- 121 bpm
- Maks. tętno
- 154 bpm
- Kalorie
- 1166 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 15…20 °C mżawka · wiatr 5 km/h · opad 4,9 mm
Profil wysokości
500 m750 m1000 m1250 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 0,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 83 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 11 min wynik 85 · dobry
- HRV
- 78 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 92 → 29 maks. → min. dnia
- Stres
- 25 średni dnia