🥾 Wędrówka · 15 czerwca 2023, 20:03
Long Uetli Evenings
- Dystans
- 7,5 km
- Czas ruchu
- 1 h 45 min
- Przewyższenie
- 366 m
- Zjazd
- 332 m
- Najwyżej
- 761 m
- Śr. prędkość
- 4,3 km/h
- Maks. prędkość
- 10,2 km/h
- Śr. tętno
- 104 bpm
- Maks. tętno
- 132 bpm
- Kalorie
- 692 kcal
Profil wysokości
500 m600 m700 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 17 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 32 min wynik 82 · dobry
- HRV
- 69 ms niski · śr. 7 dni 72
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 78 → 15 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4