🚵 MTB · 28 grudnia 2025, 07:53
Exoride shuttling day to finish the year with class
Poranna jazda MTB — okolice Sierre. Traile: Englischgrussweg, Treberweg (S2) i Mischiweg (S1) i inne (łącznie 8). Po drodze: Guttet, Feschel i Wiler. 186 m w górę, najwyżej 1557 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, -1–8 °C.
- Dystans
- 40,3 km
- Czas ruchu
- 2 h 38 min
- Przewyższenie
- 186 m
- Zjazd
- 5147 m
- Wyciągi/transport
- +5169 m
- Najwyżej
- 1557 m
- Śr. prędkość
- 15,3 km/h
- Maks. prędkość
- 48,0 km/h
- Śr. tętno
- 100 bpm
- Maks. tętno
- 169 bpm
- Śr. moc
- 54 W
- Kalorie
- 1318 kcal
- Pogoda
- ☀️ -1…8 °C bezchmurnie · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+768 m08:03–08:55Sierre → Sierre
- Wyciąg lub transport+890 m09:29–10:14Getwing → Getwing
- Wyciąg lub transport+570 m11:02–11:37Getwing → Getwing
- Wyciąg lub transport+697 m12:06–12:54Gampilgaar (Niedergesteln) → Gampilgaar (Niedergesteln)
- Wyciąg lub transport+691 m13:25–14:09Visp → Visp
- Wyciąg lub transport+838 m14:37–15:17Milachru → Milachru
- Wyciąg lub transport+715 m15:56–16:41Milachru → Milachru
Traile· 8
Trudność przejechanych traili
- niebieskiEngerschweg928 m
- czerwonyNiedergampelweg492 m
- niebieskiMischiweg942 m
- niebieskiBielweg725 m
- czerwonyTreberweg1,3 km
- czerwonyLunggi713 m
- –Englischgrussweg1,9 km
- –Pflanzetta248 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,6 / 2,1 Szybkość
- Obciążenie
- 47 training load
- Body Battery
- -37 w trakcie
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 79 → 11 maks. → min. dnia
- Stres
- 57 średni dnia
Filmy
🚲 Plambi