⚡🚵 E-MTB · 7 marca 2026, 15:13
Happy place vol2
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Zurich. Traile: Gratweg (S0), Allmendtrail (S1) i Höcklertrail 3/4 (S2) i inne (łącznie 8). Po drodze: Liebisegg (698 m), Hohenstein (719 m) i Uetliberg (871 m). 1063 m w górę, najwyżej 853 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 13–15 °C.
- Dystans
- 28,3 km
- Czas ruchu
- 2 h 05 min
- Przewyższenie
- 1063 m
- Zjazd
- 1019 m
- Najwyżej
- 853 m
- Śr. prędkość
- 13,5 km/h
- Maks. prędkość
- 50,0 km/h
- Śr. tętno
- 133 bpm
- Maks. tętno
- 182 bpm
- Śr. moc
- 206 W
- Kalorie
- 1050 kcal
- Pogoda
- ☀️ 13…15 °C bezchmurnie · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 8
Trudność przejechanych traili
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- czerwonyHöcklertrail 1/4607 m
- zielonyGratweg1,8 km
- zielonyMöslistrasse290 m
- czerwonyHöcklertrail 2/4415 m
- czerwonyHöcklertrail 3/4724 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
- niebieskiAllmendtrail987 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,6 / 2,6 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 158 training load
- Body Battery
- -20 w trakcie
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 32 min wynik 84 · dobry
- HRV
- 75 ms poza normą · śr. 7 dni 69
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia
🚲 Plambi