⚡🚵 BTT elétrica · 7 de março de 2026, 15:13
Happy place vol2
Passeio de BTT elétrica à tarde nos arredores de Zurich. Trilhos: Gratweg (S0), Allmendtrail (S1) e Höcklertrail 3/4 (S2) e mais 5. Pelo caminho: Liebisegg (698 m), Hohenstein (719 m) e Uetliberg (871 m). 1.063 m de subida, ponto mais alto 853 m. Tempo: céu limpo, 13–15 °C.
- Distância
- 28,3 km
- Tempo em movimento
- 2 h 05 min
- Ganho de elevação
- 1.063 m
- Descida
- 1.019 m
- Ponto mais alto
- 853 m
- Velocidade média
- 13,5 km/h
- Velocidade máx.
- 50,0 km/h
- FC média
- 133 bpm
- FC máx.
- 182 bpm
- Potência média
- 206 W
- Calorias
- 1.050 kcal
- Tempo
- ☀️ 13…15 °C céu limpo · vento 3 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 8
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- vermelhoHöcklertrail 1/4607 m
- verdeGratweg1,8 km
- verdeMöslistrasse290 m
- vermelhoHöcklertrail 2/4415 m
- vermelhoHöcklertrail 3/4724 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,6 / 2,6 Base aeróbica
- Carga de treino
- 158 training load
- Body Battery
- -20 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 32 min pontuação 84 · bom
- VFC
- 75 ms desequilibrada · média 7 dias 69
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia
🚲 Plambi