⚡🚵 E-MTB · 19 marca 2026, 15:06
Genova trails
A bit of natural anyflow and some cool bits
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Genoa. Traile: El Niño (S2), Topinigi (S3) i Casello (S2) i inne (łącznie 9). Po drodze: Monte Borriga (546 m), Monte Fasce (832 m) i Monte Carrupola (376 m). 1425 m w górę, najwyżej 828 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 11–17 °C.
- Dystans
- 32,8 km
- Czas ruchu
- 2 h 40 min
- Przewyższenie
- 1425 m
- Zjazd
- 1371 m
- Najwyżej
- 828 m
- Śr. prędkość
- 12,3 km/h
- Maks. prędkość
- 40,5 km/h
- Śr. moc
- 93 W
- Kalorie
- 1163 kcal
- Pogoda
- ☀️ 11…17 °C bezchmurnie · wiatr 12 km/h
Profil wysokości
0 m200 m400 m600 m800 m
Traile· 9
Trudność przejechanych traili
- czerwonyEl Niño3,9 km
- niebieskiPanoramica al Fasce821 m
- czarnyTopinigi1,5 km
- –metanodotto573 m
- czerwonyTupango622 m
- czerwonyCasello1,2 km
- czerwonyVia della Luverna150 m
- niebieskiEl Nino316 m
- niebieskiIl Niño142 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 38 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 42 min wynik 80 · dobry
- HRV
- 70 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 94 → 9 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia
🚲 Plambi