⚡🚵 E-MTB · 1 kwietnia 2026, 16:21
Colozza trails = amazing flow ! 🔝
Really amazing trails setup !
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Colazza. Traile: Via per Ameno (S1), CG La Rana (S2) i CG Classico (S1) i inne (łącznie 4). Po drodze: Motto Cassinaro (710 m), Bocchetta Borsaga i Monte La Guardia (823 m). 815 m w górę, najwyżej 796 m n.p.m. Pogoda: prawie bezchmurnie, 10–13 °C.
- Dystans
- 21,5 km
- Czas ruchu
- 1 h 34 min
- Przewyższenie
- 815 m
- Zjazd
- 777 m
- Najwyżej
- 796 m
- Śr. prędkość
- 13,7 km/h
- Maks. prędkość
- 32,5 km/h
- Śr. tętno
- 121 bpm
- Maks. tętno
- 152 bpm
- Śr. moc
- 208 W
- Kalorie
- 754 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 10…13 °C prawie bezchmurnie · wiatr 12 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m
Traile· 4
Trudność przejechanych traili
- niebieskiVia per Ameno2,5 km
- niebieskiCG Classico, CG La Rana391 m
- niebieskiCG Classico908 m
- czerwonyCG La Rana1,1 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,4 / 0,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 43 training load
- Body Battery
- -7 w trakcie
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 23 min wynik 83 · dobry
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 81 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 31 średni dnia
🚲 Plambi