⚡🚵 電動登山車 · 2026年4月1日, 16:21
Colozza trails = amazing flow ! 🔝
Really amazing trails setup !
Colazza周邊的下午電動登山車騎行。路線：Via per Ameno (S1)、CG La Rana (S2)和CG Classico (S1)等 4 條。途經：Motto Cassinaro (710 m)、Bocchetta Borsaga和Monte La Guardia (823 m)。累計爬升 815 m，最高點 796 m。天氣：大致晴朗，10–13 °C。
- 距離
- 21.5 km
- 移動時間
- 1 h 34 min
- 累計爬升
- 815 m
- 下降
- 777 m
- 最高點
- 796 m
- 平均速度
- 13.7 km/h
- 最高速度
- 32.5 km/h
- 平均心率
- 121 bpm
- 最大心率
- 152 bpm
- 平均功率
- 208 W
- 卡路里
- 754 kcal
- 天氣
- 🌤️ 10…13 °C 大致晴朗 · 風速 12 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m
路線· 4
所騎路線難度
- 藍色Via per Ameno2.5 km
- 藍色CG Classico, CG La Rana391 m
- 藍色CG Classico908 m
- 紅色CG La Rana1.1 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.4 / 0.1 有氧基礎
- 訓練負荷
- 43 training load
- 身體能量指數
- -7 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 23 min 分數 83 · 良好
- HRV
- 79 ms 平衡 · 7 日平均 79
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 81 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 31 當日平均
🚲 Plambi