⚡🚵 电助力山地车 · 2026年4月1日, 16:21
Colozza trails = amazing flow ! 🔝
Really amazing trails setup !
Colazza周边的下午电助力山地车骑行。路线：Via per Ameno (S1)、CG La Rana (S2)和CG Classico (S1)等 4 条。途经：Motto Cassinaro (710 m)、Bocchetta Borsaga和Monte La Guardia (823 m)。累计爬升 815 m，最高点 796 m。天气：大致晴朗，10–13 °C。
- 距离
- 21.5 km
- 移动时间
- 1 h 34 min
- 累计爬升
- 815 m
- 下降
- 777 m
- 最高点
- 796 m
- 平均速度
- 13.7 km/h
- 最高速度
- 32.5 km/h
- 平均心率
- 121 bpm
- 最大心率
- 152 bpm
- 平均功率
- 208 W
- 卡路里
- 754 kcal
- 天气
- 🌤️ 10…13 °C 大致晴朗 · 风速 12 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m
路线· 4
所骑路线难度
- 蓝色Via per Ameno2.5 km
- 蓝色CG Classico, CG La Rana391 m
- 蓝色CG Classico908 m
- 红色CG La Rana1.1 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.4 / 0.1 有氧基础
- 训练负荷
- 43 training load
- 身体电量
- -7 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 23 min 得分 83 · 良好
- HRV
- 79 ms 平衡 · 7 日均值 79
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 81 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均
🚲 Plambi