⚡🚵 E-MTB · 27 kwietnia 2026, 17:54
A La Sasse> Combaneire and back to the valley via La Belette
Could be cool if done from the top ! Very steep down so you climb 1.5h and go down 15min
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Sierre. Traile: Chemin d'Itravers (S1). Po drodze: Réchy, Loye i Daillet. 974 m w górę, najwyżej 1353 m n.p.m. Pogoda: pochmurno, 11–18 °C.
- Dystans
- 30,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 57 min
- Przewyższenie
- 974 m
- Zjazd
- 919 m
- Najwyżej
- 1353 m
- Śr. prędkość
- 15,4 km/h
- Maks. prędkość
- 45,1 km/h
- Śr. tętno
- 124 bpm
- Maks. tętno
- 158 bpm
- Śr. moc
- 238 W
- Kalorie
- 910 kcal
- Pogoda
- ☁️ 11…18 °C pochmurno · wiatr 2 km/h
Profil wysokości
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- niebieskiChemin d'Itravers318 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 70 training load
- Body Battery
- -17 w trakcie
- Pion maks.
- 2,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 29 min wynik 69 · przeciętny
- HRV
- 81 ms w normie · śr. 7 dni 85
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 35 maks. → min. dnia
- Stres
- 18 średni dnia
🚲 Plambi