⚡🚵 電動登山車 · 2026年4月27日, 17:54
A La Sasse> Combaneire and back to the valley via La Belette
Could be cool if done from the top ! Very steep down so you climb 1.5h and go down 15min
Sierre周邊的下午電動登山車騎行。路線：Chemin d'Itravers (S1)。途經：Réchy、Loye和Daillet。累計爬升 974 m，最高點 1,353 m。天氣：陰天，11–18 °C。
- 距離
- 30.0 km
- 移動時間
- 1 h 57 min
- 累計爬升
- 974 m
- 下降
- 919 m
- 最高點
- 1,353 m
- 平均速度
- 15.4 km/h
- 最高速度
- 45.1 km/h
- 平均心率
- 124 bpm
- 最大心率
- 158 bpm
- 平均功率
- 238 W
- 卡路里
- 910 kcal
- 天氣
- ☁️ 11…18 °C 陰天 · 風速 2 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
路線· 1
所騎路線難度
- 藍色Chemin d'Itravers318 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.0 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 70 training load
- 身體能量指數
- -17 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 29 min 分數 69 · 普通
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日平均 85
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 35 當日最高 → 最低
- 壓力
- 18 當日平均
🚲 Plambi