7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🥾 Wędrówka · 6 lipca 2026, 19:07

Zürich

Dystans
3,3 km
Czas ruchu
59 min
Przewyższenie
51 m
Zjazd
43 m
Najwyżej
498 m
Śr. prędkość
3,3 km/h
Maks. prędkość
5,5 km/h
Śr. tętno
71 bpm
Maks. tętno
103 bpm
Kalorie
133 kcal
Pogoda
☀️ 28 °C
bezchmurnie · wiatr 9 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

460 m470 m480 m490 m500 m510 m
03,3 km

Traile

Trailforks1 trailiridelog →

Z zegarka

Training Effect
0,1 / 0,0
Unknown
Obciążenie
1
training load
Body Battery
-4
w trakcie
Pion maks.
0,2 m/s
prędkość pionowa

Strefy tętna

Z1 · 100%Z2 · 0%Z3 · 0%Z4 · 0%Z5 · 0%

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
7 h 26 min
wynik 88 · dobry
HRV
83 ms
w normie · śr. 7 dni 79
Tętno spocz.
46 bpm
Body Battery
93 → 24
maks. → min. dnia
Stres
23
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Salomon Speedcross 4