🚵 MTB · 25 lipca 2026, 12:13
Locals
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Zurich. Traile: Gratweg (S0), Triemlitrail (S2) i Felseneggweg (S0) i inne (łącznie 6). Po drodze: Felsenegg (804 m), Baldern (800 m) i Uetliberg (871 m). 822 m w górę, najwyżej 869 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 28–32 °C.
- Dystans
- 28,8 km
- Czas ruchu
- 2 h 14 min
- Przewyższenie
- 822 m
- Zjazd
- 736 m
- Najwyżej
- 869 m
- Śr. prędkość
- 12,9 km/h
- Maks. prędkość
- 46,5 km/h
- Śr. tętno
- 122 bpm
- Maks. tętno
- 164 bpm
- Śr. moc
- 154 W
- Kalorie
- 1051 kcal
- Pogoda
- ☀️ 28…32 °C bezchmurnie · wiatr 14 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 6
TrailforksUetliberg · 4 traili · 967 m zjazduridelog →Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail1,6 km
- –Rebeggweg254 m
- –Bucheneggweg273 m
- zielonyFelseneggweg1,3 km
- zielonyGratweg1,8 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke482 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 0,8 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 85 training load
- Body Battery
- -24 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 08 min wynik 80 · dobry
- HRV
- 82 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 98 → 10 maks. → min. dnia
- Stres
- 34 średni dnia
🚲 Bzyczek