🚵 BTT · 25 de julho de 2026, 12:13
Locals
Passeio de BTT a meio da manhã nos arredores de Zurich. Trilhos: Gratweg (S0), Triemlitrail (S2) e Felseneggweg (S0) e mais 3. Pelo caminho: Felsenegg (804 m), Baldern (800 m) e Uetliberg (871 m). 822 m de subida, ponto mais alto 869 m. Tempo: céu limpo, 28–32 °C.
- Distância
- 28,8 km
- Tempo em movimento
- 2 h 14 min
- Ganho de elevação
- 822 m
- Descida
- 736 m
- Ponto mais alto
- 869 m
- Velocidade média
- 12,9 km/h
- Velocidade máx.
- 46,5 km/h
- FC média
- 122 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Potência média
- 154 W
- Calorias
- 1.051 kcal
- Tempo
- ☀️ 28…32 °C céu limpo · vento 14 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 6
TrailforksUetliberg · 4 trilhos · 967 m de descidaridelog →Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail1,6 km
- –Rebeggweg254 m
- –Bucheneggweg273 m
- verdeFelseneggweg1,3 km
- verdeGratweg1,8 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke482 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 0,8 Base aeróbica
- Carga de treino
- 85 training load
- Body Battery
- -24 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 08 min pontuação 80 · bom
- VFC
- 82 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 98 → 10 máx → mín do dia
- Stress
- 34 média do dia
🚲 Bzyczek