⚡🚵 E-MTB · 9 sierpnia 2026, 14:18
Bullying with my New Bike ! Let me introduce my Bully! Varenalp at it’s best !
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Crans-Montana. Po drodze: Barzettes, Col de Crans Montana i Tsât amont. 1581 m w górę, najwyżej 2393 m n.p.m. Pogoda: mżawka, 14–29 °C.
- Dystans
- 34,8 km
- Czas ruchu
- 2 h 36 min
- Przewyższenie
- 1581 m
- Zjazd
- 2619 m
- Wyciągi/transport
- +297 m
- Najwyżej
- 2393 m
- Śr. prędkość
- 13,4 km/h
- Maks. prędkość
- 50,4 km/h
- Śr. tętno
- 124 bpm
- Maks. tętno
- 166 bpm
- Śr. moc
- 230 W
- Kalorie
- 1169 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 14…29 °C mżawka · wiatr 9 km/h · opad 1,6 mm
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Barzettes+297 m14:25–14:57Barzettes → Col de Crans Montana
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 2,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 95 training load
- Body Battery
- -24 w trakcie
- Pion maks.
- 4,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 41 min wynik 90 · doskonały
- HRV
- 84 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 18 maks. → min. dnia
- Stres
- 29 średni dnia
Film
🚲 Bully