⚡🚵 電動登山車 · 2026年8月9日, 14:18
Bullying with my New Bike ! Let me introduce my Bully! Varenalp at it’s best !
Crans-Montana周邊的下午電動登山車騎行。途經：Barzettes、Col de Crans Montana和Tsât amont。累計爬升 1,581 m，最高點 2,393 m。天氣：毛毛雨，14–29 °C。
- 距離
- 34.8 km
- 移動時間
- 2 h 36 min
- 累計爬升
- 1,581 m
- 下降
- 2,619 m
- 纜車/交通
- +297 m
- 最高點
- 2,393 m
- 平均速度
- 13.4 km/h
- 最高速度
- 50.4 km/h
- 平均心率
- 124 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 平均功率
- 230 W
- 卡路里
- 1,169 kcal
- 天氣
- 🌦️ 14…29 °C 毛毛雨 · 風速 9 km/h · 降水 1.6 mm
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Barzettes+297 m下午02:25–下午02:57Barzettes → Col de Crans Montana
手錶資料
- 訓練效果
- 3.0 / 2.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 95 training load
- 身體能量指數
- -24 活動期間
- 最大垂直速度
- 4.0 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 41 min 分數 90 · 極佳
- HRV
- 84 ms 平衡 · 7 日平均 82
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 18 當日最高 → 最低
- 壓力
- 29 當日平均
影片
🚲 Bully