⚡🚵 E-MTB · 19 sierpnia 2026, 10:38
Domodossola -> Alpe Pescia -> waste of time on DH just pure Italian 💩
Nobody in this country takes care of hiking trails…
Przedpołudniowa jazda E-MTB — okolice Masera. Po drodze: Bironi, Piazza i Marchiuso. 1320 m w górę, najwyżej 1454 m n.p.m. Pogoda: mżawka, 23–30 °C.
- Dystans
- 24,6 km
- Czas ruchu
- 2 h 06 min
- Przewyższenie
- 1320 m
- Zjazd
- 1285 m
- Najwyżej
- 1454 m
- Śr. prędkość
- 11,6 km/h
- Maks. prędkość
- 48,1 km/h
- Śr. tętno
- 121 bpm
- Maks. tętno
- 154 bpm
- Śr. moc
- 244 W
- Kalorie
- 918 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 23…30 °C mżawka · wiatr 10 km/h · opad 0,8 mm
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m
Traile
Trailforks2 traili · 1,5 km zjazduridelog →Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 0,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 53 training load
- Body Battery
- -19 w trakcie
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 19 min wynik 72 · przeciętny
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 86
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 91 → 9 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia
Filmy
🚲 Bully