⚡🚵 電動登山車 · 2026年8月19日, 10:38
Domodossola -> Alpe Pescia -> waste of time on DH just pure Italian 💩
Nobody in this country takes care of hiking trails…
Masera周邊的上午電動登山車騎行。途經：Bironi、Piazza和Marchiuso。累計爬升 1,320 m，最高點 1,454 m。天氣：毛毛雨，23–30 °C。
- 距離
- 24.6 km
- 移動時間
- 2 h 06 min
- 累計爬升
- 1,320 m
- 下降
- 1,285 m
- 最高點
- 1,454 m
- 平均速度
- 11.6 km/h
- 最高速度
- 48.1 km/h
- 平均心率
- 121 bpm
- 最大心率
- 154 bpm
- 平均功率
- 244 W
- 卡路里
- 918 kcal
- 天氣
- 🌦️ 23…30 °C 毛毛雨 · 風速 10 km/h · 降水 0.8 mm
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
路線
Trailforks2 條路線 · 下降 1.5 km騎行紀錄 →手錶資料
- 訓練效果
- 2.5 / 0.3 有氧基礎
- 訓練負荷
- 53 training load
- 身體能量指數
- -19 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 19 min 分數 72 · 普通
- HRV
- 79 ms 平衡 · 7 日平均 86
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 91 → 9 當日最高 → 最低
- 壓力
- 28 當日平均
影片
🚲 Bully