⚡🚵 E-MTB · 4 września 2026, 15:30
Illsee version 2 - amazing scenery and super physical DH
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Sierre. Traile: meretschytrail (S3), Oberrittinen i Bhutanbrücke i inne (łącznie 4). Po drodze: Tsapé, Le Tsapé i Pas de l'Illsee. 687 m w górę, najwyżej 2578 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 20–35 °C.
- Dystans
- 30,3 km
- Czas ruchu
- 2 h 11 min
- Przewyższenie
- 687 m
- Zjazd
- 2501 m
- Wyciągi/transport
- +1922 m
- Najwyżej
- 2578 m
- Śr. prędkość
- 13,8 km/h
- Maks. prędkość
- 56,7 km/h
- Śr. tętno
- 115 bpm
- Maks. tętno
- 147 bpm
- Śr. moc
- 147 W
- Kalorie
- 964 kcal
- Pogoda
- ☀️ 20…35 °C bezchmurnie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Tsapé+1922 m15:32–16:51Tsapé → Tsapé
Traile· 4
Trailforks10 traili · 2,8 km zjazduridelog →Trudność przejechanych traili
- czarnymeretschytrail4,3 km
- –Oberrittinen376 m
- zielonyGietji137 m
- –Bhutanbrücke143 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 27 training load
- Body Battery
- -21 w trakcie
- Pion maks.
- 5,8 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 34 min wynik 84 · dobry
- HRV
- 82 ms w normie · śr. 7 dni 84
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 99 → 24 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia
Filmy
🚲 Bully