⚡🚵 E-MTB · 19 czerwca 2026, 15:24
Chandolin -> Illsee pass -> Sierre = all the conditions and terrain!
Loamer was prime !
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Sierre. Traile: Bhutanbrücke i Gietji (S0). Po drodze: Tsapé, Le Tsapé i Pas de l'Illsee. 953 m w górę, najwyżej 2547 m n.p.m. Pogoda: mżawka, 15–29 °C.
- Dystans
- 32,2 km
- Czas ruchu
- 2 h 36 min
- Przewyższenie
- 953 m
- Zjazd
- 2300 m
- Wyciągi/transport
- +1448 m
- Najwyżej
- 2547 m
- Śr. prędkość
- 12,3 km/h
- Maks. prędkość
- 41,5 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 160 bpm
- Śr. moc
- 161 W
- Kalorie
- 1087 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 15…29 °C mżawka · wiatr 9 km/h · opad 4,1 mm
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Autobus lub samochód+1448 m15:28–16:45Sierre → Chandolin
Traile· 2
Trudność przejechanych traili
- zielonyGietji137 m
- –Bhutanbrücke143 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 1,8 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 55 training load
- Body Battery
- -14 w trakcie
- Pion maks.
- 3,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 29 min wynik 80 · dobry
- HRV
- 76 ms w normie · śr. 7 dni 83
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 71 → 6 maks. → min. dnia
- Stres
- 37 średni dnia
Filmy
🚲 Plambi